Wer sich gestresst fühlt, wer mit dem schnellen Tempo der heutigen Zeit nicht mehr mithalten kann, der braucht Entspannung! In der Anwendung von

- Autogenem Training

- Progressiver Muskelentspannung

- Fantasiereisen

- Atementspannung

- Meditation

lernen Sie, zur Ruhe zu kommen und schöpfen Kraft für Ihren Alltag. Die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit und Entspannung wird Ihnen helfen, ein zufriedeneres Leben zu führen.