Das Burnout-Syndrom wird als emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfungszustand nach einem vorangegangenen Prozess hoher Arbeitsbelastung, Stress und/oder Selbstüberforderung beschrieben. Es findet kein Ausgleich in der Work-Life-Balance mehr statt, man „brennt aus“.


Doch so weit muss und darf es nicht kommen! Wenn Sie das Gefühl haben, durch eine zu hohe Arbeitsbelastung oder anderen Stress keine Lebensfreude mehr empfinden zu können, erschöpft zu sein und sich depressiv fühlen, wird es Zeit, an sich selbst zu denken, Grenzen zu ziehen und sein Leben zu überdenken.


In meinem Angebot zur Burnout-Prophylaxe werde ich Sie in ca. 8 persönlichen Terminen begleiten, so dass es erst gar nicht zum Burnout kommt!